8月8日是全民健身日✿◈ღ。早前我们也和大家科普过青少年运动健身的注意事项✿◈ღ，今天我们来认识一种不一样的运动——极限运动✿◈ღ。

　　极限运动惊险刺激而又自由随性✿◈ღ、充满创意✿◈ღ，被称为“勇敢者的游戏”绿巨人3.2永久破解版✿◈ღ。那么你知不知道为什么有些人会喜欢极限运动？跑酷✿◈ღ、小轮车✿◈ღ、翼装飞行你都知道怎么玩吗？

　　极限运动是人类在与自然融合的过程中凯发·k8商业股份有限公司✿◈ღ，借助现代高科技手段✿◈ღ，最大限度地发挥自我身心潜能✿◈ღ，向自身挑战的娱乐体育运动✿◈ღ，难度高凯发·k8商业股份有限公司✿◈ღ，观赏性强✿◈ღ。除了追求超越生理极限✿◈ღ，也追求跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感✿◈ღ，它比一般的竞技体育更强调参与✿◈ღ、娱乐和勇敢精神✿◈ღ。

　　极限运动会让人经历足够多的磨砺 ✿◈ღ、 体会足够多的苦痛✿◈ღ，但它也能训练人迎难而上的勇气✿◈ღ，成为通往强大的一条途径 ✿◈ღ。

　　对危险耐受度低的人 ✿◈ღ，遇到突发危险往往会产生手心冒汗 ✿◈ღ、双腿发软 ✿◈ღ、意识混乱 ✿◈ღ、无法完成理性思考等一系列不良反应 ✿◈ღ，甚至丧失了逃跑的机能✿◈ღ，生理上很难完成最基本的求生本能 ✿◈ღ。而经常参加极限运动的人✿◈ღ，经常需要在高压状态下保持冷静理性思考✿◈ღ，在不断的自我超越中✿◈ღ，增强了对于风险 凯发·k8商业股份有限公司✿◈ღ、困难 ✿◈ღ、危机的耐受度 ✿◈ღ。

　　跑酷（Parkour）是现在风靡全球的时尚极限运动✿◈ღ。它没有既定的规则绿巨人3.2永久破解版✿◈ღ，只需依靠自身的体能 ✿◈ღ、技术和勇气绿巨人3.2永久破解版✿◈ღ，用攀爬 ✿◈ღ、跳跃 ✿◈ღ、翻滚等各种动作✿◈ღ，“ 挑战 ” 出现在面前的栅栏 ✿◈ღ、房屋等一切障碍物 绿巨人3.2永久破解版凯发·k8商业股份有限公司✿◈ღ。

　　跑酷对人体的力量 ✿◈ღ、爆发力 ✿◈ღ、灵活性 ✿◈ღ、弹跳力 ✿◈ღ、柔韧性要求很高凯发·k8商业股份有限公司✿◈ღ，所以健康的体格是跑酷的基础 ✿◈ღ。了解运动生物力学 ✿◈ღ、运动训练学知识会对你练习跑酷很有帮助 ✿◈ღ。另外✿◈ღ，在练习的时候还要学会权衡利弊 ✿◈ღ、评估危机 ✿◈ღ，安全通过障碍为第一准则 ✿◈ღ。

　　小轮车 （Bicycle Motocross）✿◈ღ，即自行越野车✿◈ღ，简称BMX✿◈ღ。最开始是一些美国青少年按照摩托车越野的方式✿◈ღ，用人力驱动的小轮车在自建的泥地赛道上竞速✿◈ღ，后来鲍勃·哈罗发展出了自由式小轮车✿◈ღ，而最原始的在泥地里竞速来决出胜负的竞速小轮车则从2008年开始成为了奥运会比赛项目 ✿◈ღ。

　　翼装飞行分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类 ✿◈ღ。无动力翼装飞行 ✿◈ღ，国际称之为 “ 飞鼠装滑翔运动 ”凯发·k8商业股份有限公司凯发·k8商业股份有限公司✿◈ღ，是指穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备✿◈ღ， 从飞机✿◈ღ、热气球 ✿◈ღ、悬崖绝壁✿◈ღ、高楼大厦等高处一跃而下✿◈ღ，运用肢体动作来掌控滑翔方向✿◈ღ，用身体进行无动力空中飞行✿◈ღ，在到达安全极限的高度后绿巨人3.2永久破解版✿◈ღ，打开降落伞着落 ✿◈ღ。

　　从低空起跳的翼装飞行 ✿◈ღ， 因飞行高度有限 绿巨人3.2永久破解版✿◈ღ，留给挑战者用以调整姿势和打开降落伞的时间比较仓促✿◈ღ， 飞行的危险性和难度极大✿◈ღ，已有多位挑战者丧生绿巨人3.2永久破解版✿◈ღ，所以也有人认为翼装飞行是世界上最疯狂的极限运动 ✿◈ღ，称之为 “ 极限运动的极限 ”✿◈ღ。凯发k8(国际)✿◈ღ，凯发k8官网登录vip✿◈ღ，k8凯发天生赢家·一触即发(中国区)官方网站✿◈ღ！天生赢家✿◈ღ，K8·凯发(中国)天生赢家·一触即发✿◈ღ，